2020年08月19日

緑茶コーヒーを飲んだことありますか?

こんにちは(*´ω`)♪

本部事務局の長峰です。
ダイエットをしているはずなのに
体重が増えていく不思議を体験中です・・・・。

YOUTUBEで色々な動画を探しては、
運動していたのですが、
動画をみるのに疲れてしまいました。

そんな私でも続けられるダイエット!
緑茶コーヒー!!
緑茶とコーヒーを1:1で混ぜるだけ☆
とっても簡単です!!!

緑茶に含まれる「テアニン」には過食予防・リラックスの効果が、
コーヒーに含まれる「クロロゲン」には脂肪燃焼・血糖値の上昇を抑制する効果があるそうです。

1日3回、食事の15分前に飲むと良いらしいです。
・・・15分前?3回?面倒だな・・・
と思ったアナタとはとっても気が合いそう((´∀`*))
私は適当にコーヒーを飲むタイミングで飲んでます。
(だからあまり効果があらわれてないのかな・・・)

想像してるよりきっと美味しいですよ!
ぜひ一度お試しください(人´3`*)♪

写真は、ガリチューハイです。
きっとお酒を減らせば痩せられるのに
できません・・・。


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緑茶コーヒーを飲んだことありますか?



『可能性は誰にでもあるということ、努力すればできるようになる』ということを生徒たちに知ってもらいたい。
そして…さらに上を目指して頑張っていってほしい!!

『 先生たちも頑張るよ!!
  いっしょに頑張るぞ!!  』

『可能性は誰にでもあるということ、努力すればできるようになる』ということを生徒たちに知ってもらいたい。
そして…さらに上を目指して頑張っていってほしい!!

『 先生たちも頑張るよ!!
  いっしょに頑張るぞ!!  』


投稿者

長峰



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