2019年10月11日

食欲の秋、どんなものを食べますか?

こんにちは。本部事務局の花岡です。
一気に寒くなって来ましたが皆さん体調管理には気を付けましょう!

待ちに待った食欲の秋!
今日はお菓子について書こうと思います。
皆さんはどんなお菓子が好きですか?
私はグミやおせんべいが好きでよく食べるのですが、最近はまっているのがこれ!

食欲の秋、どんなものを食べますか? そう、小魚です。
小魚はカロリーも低く、カルシウムがたっぷり入っています。また顎を使ってしっかり噛むので顎のトレーニングにもなる上、眠気覚ましにもぴったりです。
勉強の合間のおやつにもぴったりではないでしょうか?
ただ塩分も多く含まれるため食べ過ぎには注意です。
小魚は料理にも使えます。
お出汁が出て旨味もあるし、普段とりづらい栄養素もたくさん含まれています。
ぜひ食卓にも取り入れてみてはいかがでしょうか?
美味しい食べ方を発見したらぜひ教えてくださいね。


鹿島塾HPへはこちらから



『可能性は誰にでもあるということ、努力すればできるようになる』ということを生徒たちに知ってもらいたい。
そして…さらに上を目指して頑張っていってほしい!!

『 先生たちも頑張るよ!!
  いっしょに頑張るぞ!!  』

『可能性は誰にでもあるということ、努力すればできるようになる』ということを生徒たちに知ってもらいたい。
そして…さらに上を目指して頑張っていってほしい!!

『 先生たちも頑張るよ!!
  いっしょに頑張るぞ!!  』



最新の日記

サイト内検索

カレンダー

カテゴリ

月別の日記一覧

  • RSS
  • RSSとは



▲このページのトップへ

Copyright(C) MIRAIMAKE. All rights reserved.